Gestion du stress et des émotions


Gestion du stress et des émotions

La sophrologie est une aide précieuse concernant la gestion du stress au quotidien. Aujourd’hui, environ 80% des consultations médicales seraient liées au stress.

Le stress est responsable de nombreuses somatisations. Les somatisations possibles sont nombreuses et malheureusement non exhaustives:


  • Troubles du sommeil
  • Troubles alimentaires (perte d’appétit, surpoids, …)
  • Nausées, vomissements
  • Asthme, eczéma, psoriasis
  • Contractures musculaires
  • Migraines, céphalées
  • Spasmophilie, crises d’angoisse, de tétanie



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Plus de services


Gestion du stress et des émotions

La sophrologie est une aide précieuse concernant la gestion du stress au quotidien.

Accompagnements médicaux

La sophrologie vous accompagne dans la maladie. Dans le cadre de douleurs chroniques ou de maladies

Comportement Pathologique

Est pathologique un comportement qui ne permet plus une adaptation adéquate aux variations de son environnement.




Préparation mentale

Face à un événement que nous jugeons important, nous développons instinctivement un stress accru.

Donner la vie

La venue d’un enfant est une révolution : toute future maman traverse des moments d’inquiétudes face à cette grande aventure qu’est donner la vie.

enfants et Adolescents

La sophrologie s’adresse aux enfants à partir de 5 ans. Les exercices sont alors adaptés pour devenir plus ludiques.




Aquasophro

L’Aquasophro, c’est le mariage gagnant de la Sophrologie et des bienfaits de l’eau.

Hynothérapie

L’hypnose qu’elle soit Ericksonienne ou Humaniste permet d’aborder toutes sortes de problématiques.

Arrêt du tabac par l'hypnose

Arrêter de fumer réduit de 50% le risque d’infarctus. Les bienfaits de l’arrêt du tabac sont immédiats et grandissent dans le temps..