Comportements pathologiques


Comportements pathologiques

Est un comportement qui ne permet plus une adaptation adéquate aux variations de son environnement.

Ainsi, les TOC (troubles obsessionnels compulsifs), les TCA (troubles du comportement alimentaire), les phobies et les addictions sont des comportements pathologiques. Le burn out, quant à lui, est la conséquence d’un comportement pathologique.

Les TOC font partie des troubles anxieux. Ils se caractérisent à la fois par des obsessions qui sont des pensées envahissantes générant peurs et angoisses, et des compulsions, comme un besoin irrépressible de réaliser des gestes répétitifs pour leur faire barrage.

Les TCA, tels que l’anorexie, la boulimie et l’hyperphagie désignent des perturbations graves du comportement alimentaire. Le comportement est considéré “anormal” parce qu’il a des répercussions négatives sur la santé physique et mentale.

Une phobie est caractérisée par la peur irrationnelle d’une situation particulière ou d’un objet spécifique. Mais la phobie se situe au-delà d’une simple peur: c’est une véritable angoisse qui s’empare des personnes qui y sont confrontées. Au quotidien, souffrir d’une phobie peut être limitant d’un point de vue social et/ou professionnel. Les phobies les plus répandues sont l’agoraphobie, la claustrophobie, achmophobie, l’aquaphobie, aviophobie et l’arachnophobie, cependant cette liste reste non exhaustive.

L’addiction est une conduite qui repose sur une envie répétée et irrépressible de s’adonner , en dépit de la motivation et des efforts fournis afin de s’y soustraire.

Le burn out ou syndrome d’épuisement professionnel est un terme désignant un état de fatigue émotionnel, mental et physique intense caractérisé par des mois voire des années de surmenage et de stress. Ses principaux symptômes sont une démotivation, un sentiment d’échec, une fatigue psychique, physique et des troubles du sommeil, ainsi que des douleurs physiques.

Pour tous ces comportements dits pathologiques, la sophrologie vous aide à mieux gérer vos pulsions et phobies afin de retrouver un comportement adapté.

Important:
Concernant les comportements pathologiques, la sophrologie ne saurait se substituer à une psychothérapie. Elle viendra conforter celle-ci et vous aidera à aborder les événements plus sereinement.



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